Meditar,un camino de crecimiento y armonia interior.

Meditación es una simple lección de ser consciencte,de estar sin pensamientos,de ser total en tus actos,alerta,atent@.
La meditación es un estado de relajación atención.Es una herramienta para calmar y limpiar la mente, de esta forma tu mente se mantiene sana.
El cerebro produce relajantes ondas alpha.Los latidos cardíacos disminuyen.
La presión sanguínea baja.Los músculos se relajan..

Sonidos vibratorios.

Entre el apego y el rechazo.

La lucha entre el apego y el rechazo
enferma el corazón.
Cuando el movimiento cesa, regresa la calma,
y de la calma surge de nuevo el movimiento.
Al rechazar el ser se pierde el ser,
al apegarse a la vacuidad se niega la vacuidad.
Es inútil querer alcanzar la verdad
basta con disolver la ignorancia.
Cuando todas las existencias son observadas con ecuanimidad,
ellas mismas retornan a su naturaleza original.
Cuando la mente se unifica consigo misma
toda actividad cesa.
El sabio mora en el no pensamiento,
ya que ni el conocimiento ni los sentimientos humanos
pueden sondear esta verdad.
En la Realidad tal y como es
no hay ni yo ni otro.
En la no-dualidad todo es lo mismo,
no hay nada que no esté incluido (en ella).
Todos los sabios del mundo
viven de acuerdo a esta verdad ancestral.
Ser es no ser.
No ser es ser.
Siendo esto así,
No hay nada a lo que aferrarse.
Uno es todo.
Todo es uno.
Siendo esto así,
¿por qué preocuparse por lo que es ilimitado?
Una vez aquí las palabras cesan
y el tiempo desaparece.

Los Excesos.

Aquel Que Conoce claramente sabe que todos los fenómenos condicionados son insustanciales.De manera que “Aquel Que Conoce”no llega a ser feliz ni triste, porque de esa forma seguiría las condiciones alteradas.El llegar a estar contento es nacer;el llegar a estar abatido es morir.Habiendo muerto,nacemos de nuevo;habiendo nacido,morimos otra vez.Este nacimiento y esta muerte de momento a momento es la rueda girante del samsara.

El camino

El Camino es el camino de la vida misma
y hay que irlo descubriendo de manera intuitiva,
ya que no puede ser encontrado mediante la aplicación del intelecto;
se revela en el vivivr real y concreto,
en el acto de ver el camino en cada momento de la vida.

Para encontrar el camino,hay que ser fragil y fuerte.No hay que temerle,ni a la vida ni a la muerte.

EL BHAGAVAD GITA - simplificado

La muerte

Todas y cada una de las partes que se manifiestan en la Creación (incluidos nosotros mismos),contienen una pequeña trinidad que es reflejo de la gran Trinidad de Origen de la cual proceden.Por ese motivo,todas y cada una de esas partes,se desarrollan a su vez,en tres planos de existencia simultáneos.

El plano más elevado por estar constituido de materia muy sutil,es el mundo de los pensamientos,donde se desarrolla el cuerpo mental.

El plano opuesto,por ser de materia muy densa,es el mundo físico,donde se desarrolla el cuerpo de carne.

Existe otro plano de existencia que es doble y está formado por una parte de materia sutil y otra densa.Es el mundo de los deseos y sentimientos,donde se desenvuelve el cuerpo astral.Así todo ser creado posee tres cuerpos que actúan de forma simultánea; el mental,el astral y el físico.

El ser humano no es una excepción y cuando se habla de la muerte,se refiere al preciso momento en que su conciencia se retira del cuerpo físico para pasar al cuerpo astral.El ser se desprende de su envoltura más externa y densa que es el cuerpo de carne,o vehículo que utilizaba para desenvolverse en este plano.

Al abandonar el cuerpo físico,no se produce ninguna variación en las características del ser y sigue siendo tal cual es;con su inteligencia,su carácter, sus virtudes, sus defectos,etc.,tanto es así que a veces tarda un tiempo en darse cuenta de su nueva situación, puesto que sigue pensando,viendo,oyendo, sintiendo...etc.,lo único que observa es que no puede comunicarse con su seres queridos aunque los vea.

Este período de confusión suele presentarse cuando la persona ha ignorado voluntariamente las leyes que rigen nuestra existencia y aunque hubiera oído hablar de la inmortalidad del alma,jamás se preocupó por conocer su auténtico significado, con lo cual,ahora se siente desconcertado por no entender su situación.

El dolor, el llanto,las lamentaciones,la no aceptación del trance por parte de los familiares y seres allegados,atraen negativamente su atención,le retienen hasta tal punto de causarle un intenso sufrimiento y le perjudican gravemente retrasando su proceso natural.Sin embargo,si a través del pensamiento los seres queridos le alientan con amor a que siga su camino,le ayudarán favorablemente en su nueva etapa.

En el momento de la transición,el ser no sufre dolor alguno,ni le espera ningún tribunal para dictarle sentencia.Una vez en su nuevo plano contemplará sus vivencias y verá las consecuencias tanto positivas como negativas,de cuanto haya pensado, sentido y realizado.Consecuencias que habrá de saldar,cobrando si están a su favor o pagando si están en contra,según corresponda.

La muerte,por lo tanto,no es el final de la existencia del ser,sino un simple paso en su trayectoria evolutiva.

El Ayurveda es la medicina de la naturaleza.

La medicina de la vida.
No nos ofrece principios teoricos para
que los impongamos a nuestro
funcionamiento biologico.
Mas bien,intenta presentar
los principios y poderes
de la propia naturaleza.
Nos enseña a poner en practica
los grandes principios naturales
de la salud y de nuestra forma de vida.
Por este motivo emplea el lenguaje
de la naturaleza
un sistema energetico de los elementos
y los humores biologicos,
un metodo profundo y sencillo
a la vez de correspondencias,
en lugar de una compleja
terminologia cientifica,materialista
o bioquimica.

Conocimiento interior.

TODO ESTA EN TI
Busca en tu interior.Allí está tu Sendero y tu Luz.Sé libre.No esperes que alguien guíe tus pasos.No pretendas que los demás vivan según tus deseos.Cada uno ha de ir adelante,por su propio esfuerzo y su propio camino.Todo lo que hagas por ajena influencia y no por convicción propia,deformará,retardará tu propia vida.Realiza todo lo que sientas en ti y lograrás ascender.

VIVE TU VIDA
Vive tu vida en toda su plenitud.Que tu Espíritu vibre intensamente al contacto del mundo y despertarás el Infinito que dormita en ti.Que nada turbe la serenidad de tu corazón;la armonía interior es indispensable a todo progreso y conocimiento.Cumple tu deber con sencillez.Todos tienen un mensaje para ti.Tú también tienes un mensaje para todos.No desprecies ni un segundo de tu existencia.Vive alerta.

NO MALDIGAS EL DOLOR
El espolón del dolor tiene por objeto encauzar nuestros pasos,pues sólo entra en acción al quebrantar las Leyes de la Vida.Por eso el sabio,al descubrir que la vida es una eterna alegría,dirige sus pasos por el Sendero del Deber y el dolor se aparta de él.Pero los que aún no saben se dejan arrastrar por sus pasiones y sus instintos. Y al desviarse,el dolor se enseñorea de ellos.Entonces reniegan de la vida,cuando les envía el dolor para que reaccionen y busquen el conocimiento.Cuida tu existencia para que siempre armonice con la Vida y la felicidad anidará en tu corazón.

AMA TODAS LAS COSAS
Tu corazón es una lira.No dejes que se atrofie en el silencio.Mientras no
vibre al influjo del amor,estará en tinieblas.El rencor emponzoñará tu existencia y a cada instante tropezará en las asperezas del camino.Purifica tu corazón,ama todas las cosas por igual.En todo momento,busca la nota que vibre en armonía con cada ser. Todos esperan que el amor ilumine tu corazón,para fundirse contigo y volcar en el tuyo,el tesoro de sus corazones.En ese eterno intercambio del amor,irás comprendiendo y asimilando siempre más.Tu Espíritu,cada vez más radiante,percibirá la Unidad del Todo.Y en su goce será semejante a un Dios.

AMA LA VIDA
Vivir es soñar!¡La vida es amor¡¡Vivir es perdonar!¡Comprender,¡Libertad¡,¡Y a través del Infinito,la inmensidad afirma¡Lo esencial es Vivir !Seguid cualquier camino;siempre avanzaréis.
Ensayad cualquier sistema:siempre contribuiréis a la Armonía Universal.

EVOLUCIÓN
Todas las posibilidades,están latentes en todos los seres.Conforme se evoluciona, van generando deseos,sentimientos,poderes,siempre de los inferiores a los superiores.Lo que llamamos mal,odio,dolor,tinieblas,fealdad,disonancia,son
aspectos inferiores del bien,del amor,del placer,de la luz,de lo bello,
de la armonía,así como el cuerpo,es aspecto inferior del alma,y ésta del espíritu. Cada aspecto o eslabón de la cadena infinita,entra conforme actúa,deja la
experiencia y el conocimiento necesario,que capacitan al ser y a la sociedad,para alcanzar el aspecto o eslabón superior.No huyas,pues,de ninguna manifestación. Aprende en cada circunstancia la lección del momento.

ARMONÍA
Todo se relaciona y se complementa;desde lo más grosero a lo más sutil.
Cada cosa ocupa un lugar adecuado en el conjunto.
Lo que parece despreciable o superfluo,llena una necesidad,cumple una
misión.No desprecies ni una cosa,ningún ser.En la Sinfonía Universal,caben todos los sonidos,todos los tiempos,todos los matices.Vislumbra y comprende la infinita
diversidad de la vida.Armoniza,pues,el bien general con tus aspiraciones
más sinceras.Llena tu vida sencillamente,con lo más elevado que lograres despertar en tu interior.

CONCIENCIA
No admitas ni niegues nada,sin antes analizarlo serenamente.Es preferible
la duda antes que la fe ciega,o la negación
sistemática.Razona y discierne siempre.No importa quien sea el que quiera
enseñarte.Acepta sólo lo que armonice con tu
ideal,o te inspire otro más elevado.Medita.Escucha tu voz interna.Sólo
ella sabe y debe guiarte.Sigue el sabio
consejo.En la duda abstente.Tu obra ha de reflejar lo más puro y lo más
sincero de tus aspiraciones.No seas tímido ni
impulsivo...permanece siempre sereno.Sé dueño absoluto de tu conciencia.

SABIDURÍA
Saber,es vivir,actuar y realizar.Toda la sabiduría teórica,se desvanece
ante un buen ejemplo.El goce de hacer,es superior al de saber.Si crees que tu ideal es indispensable a los demás,realiza en ti mismo y después en tu radio de
acción más inmediato.Así habrás sembrado,con el ejemplo la semilla
necesaria y con la experiencia adquirirás la claridad y la persuasión necesaria para hacerte oír con respeto.Después te sigan o no,avanza tranquilo.La semilla fructificará por sí sola y buena o mala ya recibirás las consecuencias.Así irás
dominando la ciencia de la vida y marcharás con paso seguro hacia la meta.

Confianza
Todos venimos del mismo punto y vamos al mismo fin.Pero cada ser avanza
por un camino distinto.Cada uno tenemos un ideal propio,un concepto diverso sobre cada cosa,de acuerdo al camino recorrido y al punto de vista en que nos colocamos.
La verdad está en cada ser un poco,en la medida de la elevación avanzada.
Todos tienen su razón personal para pensar y obrar a su manera.Así,sé tolerante en el más amplio sentido.No temas la crítica motivada por la incomprensión.Sea lo
que concibas, como lo más adecuado a tus capacidades y posibilidades.
Siempre que vislumbres algo mejor,avanza tranquilo.
Ten confianza en ti mismo.El triunfo es de los que osan y perseveran.

CONÓCETE
Escúchate a ti mismo.Así descubrirás el porqué de la vida y conocerás tu camino.
Entonces ve consciente por el mundo.Y cumple tu destino con la confianza del que sabe a dónde va y cómo ha de llegar.

Para alegrar y disipar el mal,basta la sola presencia del Bien.
Sé un brazo más que ayuda a la humanidad en su ascensión.
Contribuye a despertar el sentimiento de solidaridad.

Energia espiritual (kundalini).

Valorate a ti misma como mujer.

Anuloma viloma.

Respiracion.


Propósito
La fosa nasal izquierda se llama Ida, la nosrtril derecha se llama Pingala. Cuando está sano se respira sobre todo a través del orificio nasal izquierdo durante aproximadamente una hora y cincuenta minutos, luego a través de la fosa nasal derecha por la misma cantidad de tiempo. En la mayoría de nosotros este ritmo natural se altera y las necesidades de equilibrio. Anuloma Viloma restaura el equilibrio natural de su respiración.
Surya Bheda.


Propósito
Surya significa dom La ruta del sol es la fosa nasal derecha. Cuando usted inhala únicamente a través de la fosa nasal derecha se genera energía térmica que se envía a través de su cuerpo. Impurites se disipan. El movimiento de prana se desbloquea. Usted está vibrando en una frecuencia superior que ayuda al sistema inmunológico en general.Esta energía cinética puede ser utilizada.
SITHALI.


Propósito
Despeja la mente y promueve la buena memoria.
SITKARI.


Propósito
Mejora su disposición, alivia el hambre y la sed. También se enfría el cuerpo hacia abajo. Altamente recomendado durante un ayuno o para ayudar a soportar el clima muy caliente.

Yogin.

El despertar de la energia kundalini.

Las molestias que acarrea el despertar de Kundalini son inevitables;los místicos de todos los tiempos la tuvieron que padecer y la soportaron en nombre de sus metas.El inicio de subida de esta energía,suele ser duro,por muy preparado que se tenga el sistema para ello,y depende de lo ajustados que se tengan los cuerpos mental emocional y físico,debido a la evolución o desarrollo espiritual,de la persona.

Los comienzos suelen ser difíciles.La persona suele sentirse desconcertada por todo lo que está experimentando,sin saber por qué.El despertar de la energía Kundalini suele confundirse con estados de depresión,ansiedad y de trastornos mentales o nerviosos,ya que desencadena crisis de pánico y angustia. Los síntomas son muy variados,pero los más reconocibles son un miedo exagerado e irracional,a veces sensación de irrealidad que nunca se había tenido hasta entonces,y también tristeza,sentida con una dimensión desconocida,además de sensaciones extrañas,que hacen temer,al que lo experimenta,por la propia cordura.Por eso,en personas no preparadas para manejar esta energía,puede desencadenar enfermedades mentales.

Entre los síntomas físicos,se cuentan molestias como sensación a veces de estar traspasado por una corriente de alto voltaje,una especie de hormigueo muy molesto,sonidos acústicos,vacíos o trastornos en el estómago e intestinales,cansancio,sensación de mareo o vértigo, etc...

Sólo cuando tras unos años de esfuerzo y cambio,la Kundalini ha hecho su trabajo de limpieza y purificación para poder salir por el chakra coronario se tiene la certeza de que todo lo pasado adquiere sentido.Es como descubrir,sentir que el cielo estaba aquí,como un estado mental.

¿cómo se despierta Kundalini?.El despertar se produce gracias a la concentración y a la meditación,cuando el mooladhara o chakra básico,informa a esta energía de que el ser emite vibraciones de modo espontáneo.La meditación en sí es un proceso,donde en la primera fase se limpia la mente de pensamientos,en la segunda se identifican los patrones de comportamiento,y en la tercera se despierta a la vida conciente.

La vida..una escuela.

Yo soy..

Una y otra vez,creemos y decimos:"Yo soy esto.Yo soy aquello".
Nuestra declaración,plantada en el terreno creativo de la mente,como si fuera el de un jardín,brota y crece y la cosa o condición que hemos expresado tiende a manifestarse.
Cuando decimos:"tengo mala suerte" o "estoy enferm@",estamos dándole a la mente creativa un modelo concreto de acción,no dándonos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mism@s.
Si yo digo y creo:"Soy un fracaso",nos creamos inconscientemente una imagen mental de fracaso y el poder creativo dentro de nosotr@s procede a objetivizar esa imagen.
Soy vida.Tengo dentro de mi todas las cualidades de la vida perfecta.Encarno a la Vida al SER infinito.
Ese poder infinito e invisible está personalizado en mí y a través de mi conciencia puedo dirigirlo en la dirección correcta para desarrollarme en la forma adecuada y positivamente.
Todo el poder que necesita cualquier persona está disponible para ella en cuanto lo reconoce.

La meditacion esta en tu interior.

Un hombre fue por todas partes buscando lugares para meditar.
No se dio cuenta de que el lugar ya estaba allí,en su corazón.
Toda la meditación está allí,dentro de ti.
Nacimiento,vejez,enfermedad y muerte,están justo allí,dentro de ti.
Viajo por todas partes hasta que estuvo a punto de caer muerto de cansancio.
Sólo entonces,cuando se detuvo,encontró lo que estaba buscando,dentro de el.
Nunca pienses que con sólo sentarte con los ojos cerrados estas practicando.
Si piensas de esta manera,entonces cambia rápidamente tu forma de pensar.
La práctica sostenida consiste en mantener la atención plena en cada postura,
ya sea sentado,caminando,parado o acostado.Cuando dejas de estar sentado,
no pienses que estás saliendo de la meditación,sino que sólo estás cambiando de postura.
Si piensas así,siempre tendrás paz.
Dondequiera que te encuentres,tendrás esa disposición de práctica constantemente.
Conservarás una continua atención plena dentro de ti mismo.

Percibir el ser.

Una vez que has percibido la naturaleza de tu ser como paz interior,deseas que el Dios de la Paz se manifieste por siempre en tu hogar,en tu comunidad,en tu país y entre todas las razas y nacionalidades.
La conciencia "del ser" hace que una persona sienta amor por todos los seres.

El yoga

El YOGA es una filosofia de la vida,una creencia,un arte y un metodo para vivir sana y integramente.En el YOGA todo tiene razon de ser,todo esta intimamente enlazado y de lo que se trata es de,tomar conciencia,de nuestra identidad como seres humanos y vivir cada instante de forma positiva,armonica y natural.

En las clases de yoga se trabaja diversos aspectos propios de HATHA YOGA a traves de tecnicas precisas de relajacion,respiracion y posturas (asanas),que facilitan la percepcion de nuestra realidad fisica,emocional y mental,potenciando un estado optimo de salud.A traves de la practica de la meditacion facilitamos un mayor reconocimiento y autocontrol emocional,a la vez que nos permitimos entrenarnos en el desarrollo de la auto-observacion,atencion y toma de conciencia.

La meditacion es la esencia de toda practica yoguica y aqui se profundiza en la observacion de la respiracion (anapanasatti),que conduce a un estado de serenidad (samatha) y de lucidez,atencion y comprencion de lo que acontece en cada instante (vipassana).Meditar consiste por tanto en comtemplar las cosas de manera objetiva,profunda y serena,lo cual nos permite llegar hacer seres humanos reales y nos facilita el ver a los otros seres reales que nos rodean en su verdadera dimension.El YOGA nos ayuda a vivir en plenitud al ser un excelente camino para convertirnos en amigos de nosotros mismos y por ello facilitar un cambio armonico en nuestras relaciones interpersonales,desde el respeto a las diferentes formas de ser,sentir,pensar y vivir.

La relajacion,nos ayuda a liberar la tension muscular y emocional,propiciando un total descanso y un estado de calma,serenidad y energia.Cuando el cuerpo y la mente estan sobrecargados su eficacia disminuye,por lo que la relajacion es la via natural para recargar el cuerpo,por un profundo reposo.

La respiracion,normalmente no somos conscientes de la propia respiracion.Se trata de volver a conectarnos con ella a traves de ciertas tecnicas progresivas de respiracion yoguica (pranayama),con la finalidad de absorber,dirigir y acumular en nuestro cuerpo la energia vital o prana,facilitando asi el rejuvenecimiento fisico y mental.

Las asanas,son ejercicios que actuan sobre todo el cuerpo,estirandolo y tonificando musculos y ligamentos y aportan flexibilidas a la coluumna y articulaciones facilitando la circulacion y un masaje natural a todos los organos internos,glandulas etc..

La relajacion.

La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que lo músculos están en reposo, sin embargo en las personas deprimidas el reposo no suele ir acompañado de una experiencia consciente de felicidad. La relajación es mucho más, es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles más altos que un ser humano puede alcanzar, de calma, paz, felicidad, alegría.

Colócate en una posición cómoda,si puedes....tumbado en una colchoneta,con los brazos extendidos cómodamente a los lados,las piernas estiradas,con los pies ligeramente abiertos hacia fuera,con una disposición a relajarte...cierra los ojos y siente tu respiración,tranquila, en calma.
Hago un recorrido por mi cuerpo,tomo conciencia de él...siento la cabeza...siento el cuello... Siento el brazo derecho...siento el antebrazo derecho...siento la muñeca derecha...la mano derecha... cada uno de los dedos...meñique...anular...medio...índice y pulgar...especialmente el pulgar...siento su peso y me relajo..Siento el brazo izquierdo...siento el antebrazo izquierdo....siento la muñeca izquierda..... la mano izquierda...cada uno de los dedos...meñique...anular....medio...índice y pulgar...especialmente el pulgar...siento su peso y me relajo.

Siento la espalda,los lugares en que apoya,siento la presión y el peso,siento como la tensión se disuelve precisamente a través de los puntos de apoyo,es como si mi tensión pasara a la Tierra gracias a los puntos en que noto el apoyo de la cabeza,de los brazos,de la espalda...de las piernas..

Siento la pierna derecha...siento el muslo... la rodilla...los gemelos...el pie....el talón del pie derecho y me relajo.Siento la pierna izquierda...siento el muslo....la rodilla...los gemelos...el pie...el talón del pie izquierdo y me relajo.

Mi respiración es tranquila,muy tranquila,con cada respiración mi cuerpo se relaja más y más,más relajado,más descansado.

Observo como se eleva y desciende el abdomen,este vaivén produce un oleaje en mi mar interior,mi cuerpo es un recipiente lleno de liquido,cada vez que mi abdomen se eleva y desciende se producen olas en mi interior, observo la sensación de respirar y ese oleaje dulce y tranquilo entre el abdomen y mis piernas.

Me visualizo como un mar interior lleno de un líquido azul, con cada respiración el oleaje se produce y este líquido se desplaza del abdomen a las piernas...de las piernas al abdomen...abdomen a las piernas...de las piernas al abdomen...,rítmicamente..con un ciclo que se repite una y otra vez...abdomen a las piernas...de las piernas al abdomen....abdomen a las piernas....de las piernas al abdomen..

Por unos momento observo la respiración,mantengo la imagen de un mar azul interior y siento todo mi cuerpo invadido por ese mar cálido y relajante,azul...que va y viene por mi interior.

Tomo conciencia de este estado y lo guardo en mi memoria,tomo conciencia de este estado de calma física,de tranquilidad emocional,de serenidad mental y ...

....Me preparo para abandonar el ejercicio....conservando todos los beneficios conscientes o inconsciente que me aporta......contamos lentamente 1 ..... 2 ..... 3....abro y cierro las manos lentamente tomando conciencia de las pequeñas articulaciones de los dedos.....tomo aire con mas intensidad.....realizando una respiración profunda y abro los ojos....conservando el estado de relax y calma que he logrado con el presente ejercicio de relajación.

Los chakras.

La palabra Chakra significa en Sankrist. “La Rueda” y evoca una concentración particular de energía dentro del cuerpo.
Las funciones de estos centros sutiles; presentes en el cuerpo etérico; así como en el astral, serían la acumulación y la distribución de la energía del Universo, así como la función de mediación entre el plano inmaterial y el cuerpo físico. Los rayos de energía penetrarían perpendicularmente; haciéndolos ver como discos inmateriales, flores de lotus, de diversos colores y números variables de pétalos de loto. Por eso la tradición dice que los Chakra parten del Sol.

El aspecto de los chakras dependerá de la evolución del individuo; será lento y poco luminoso en las personas vulgares y muy brillante; en linea ascendente; en aquellos que están habituados a las prácticas espirituales.
En el primer centro vital se maneja: La sexualidad
En el segundo centro vital se maneja: Las emociones
En el tercer centro vital se maneja: El temperamento y las pasiones
En el cuarto centro vital se maneja: Los temores
En el quinto centro vital se maneja: Las ambiciones
En el sexto centro vital se maneja: El intelecto
En el séptimo centro vital se maneja: La espiritualid

Estos chakras se pueden desarrollar por medio de la voluntad y el ejercicio:
El primero se activa controlando las emisiones seminales
El segundo se activa a través del control de las emociones
El tercero por medio de algo hermoso por sus resultados; la humildad
El cuarto por medio de la confianza en sí mismo
El quinto por el desinterés
El sexto por una sólida voluntad y un cumplimiento perfecto de los objetivos y responsabilidades diarias.
El séptimo se desarrolla únicamente cuando los otros seis centros anteriores han sido totalmente reactivados, siendo su desarrollo lento y espontáneo.

Funciones principales de los chakras:

1. revitalizar cada cuerpo aural o energético y con ello el cuerpo físico;
2. provocar el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia, pues cada chakra está relacionado con una función psicológica específica; y

3. transmitir energía entre los niveles aurales ya que cada capa progresiva existe en octavas de frecuencia siempre crecientes.

Cuando el funcionamiento de los chakras es normal, cada uno de ellos estará abierto, girando en el sentido de las manecillas del reloj para metabolizar las energías particulares que necesita del campo de energía universal (energía que también se ha llamado chi, prana u orgón). Cuando el chakra gira en sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia fuera, con lo que interfiere el metabolismo. Por tanto, se dice que el chakra está cerrado o bloqueado a las energías que llegan.

Om mani padme hum

El juego de la mente.

No te apeges a los pensamientos,no los juzgues,deja que el juego de la mente se haga solo.Elevarse y caer,sin intervenir.Todo se desvanece y vuelve a empezar,sin cesar.